A cada inverno, o Brasil enfrenta um aumento significativo nos casos de infecções respiratórias, incluindo a mais comum delas: a garganta. No estado de São Paulo, a situação é ainda mais grave, com um aumento recorrente nos atendimentos em hospitais e clínicas. Embora a maioria das infecções sejam benignas, é fundamental tomar medidas preventivas para evitar a propagação do vírus e minimizar os sintomas.
Um dos principais cuidados é manter a hidratação adequada. Beber líquidos suficientes ajuda a escoar os mucos e a manter a garganta úmida, o que reduz a chance de infecção. Além disso, é fundamental evitar ambientes fechados e lugares com grande concentração de pessoas, pois isso pode aumentar a chance de contágio. Outra dica é evitar contato com indivíduos infectados, para não se tornar um vetor de transmissão.
Além disso, é importante se manter bem agasalhado e alimentado. Isso ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir a ocorrência de infecções. Além disso, é fundamental se cuidar da saúde em geral, evitando estresse e outros fatores que possam debilitar o sistema imunológico.
É fundamental lembrar que, embora a maioria das infecções sejam benignas, é sempre recomendável buscar atendimento médico se os sintomas pioram ou persistirem. O tratamento precoce e adequado pode ajudar a reduzir a gravidade dos sintomas e a prevenir complicações. Além disso, é importante seguir as orientações do médico para evitar apropriação de antibióticos e outros medicamentos.
